à Gournay-en-Bray et à Rouen
Hypnose à Gournay-en-Bray et à Rouen
Qu’est-ce que l’hypnose?
L’hypnose est un état qui se manifeste naturellement et plusieurs fois par jour pour chacun d’entre nous. C’est par exemple comme lorsque nous sommes absorbé par une histoire dans un film ou sur l’écran de notre téléphone portable et que notre esprit est hyper-concentré ou vagabonde.
Il s’agit d’un état d’hyper-concentration ou de distraction dans lequel nous n’avons plus la notion du temps. Dans cet état de conscience modifié, le fonctionnement de l’inconscient est privilégié par rapport au fonctionnement du conscient. Ainsi, cet état permet d’accéder à l’immense réservoir de ressources de notre inconscient et favorise le changement.
Quelle est mon approche de l’hypnose ?
Mes accompagnements par l’hypnose sont à visée thérapeutique. Mon approche est une hypnose intégrative qui est assise sur les méthodes d’hypnose Ericksonienne et Elmanienne:
- L’hypnose Ericksonienne est fondée sur les études du Docteur Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain :
* l’inconscient est redéfini comme un immense réservoir de ressources ;
* la séance est axée sur comment résoudre le problème, et non sur le pourquoi de ce problème ;
* et des résultats sont obtenus en utilisant des métaphores thérapeutiques adaptées au client.
- L’hypnose Elmanienne est basée sur les travaux réalisés par Dave Elman, contemporain d’Erickson. Cette hypnose est qualifiée de directe et rapide. Elle permet d’aller dans des niveaux de transe plus profonde si nécessaire.
En fonction de la problématique et de ce que vous exprimez, je doserai ces techniques pour vous proposer ce qui est le plus adapté pour vous.
Mes accompagnements s’inscrivent dans la lignée des thérapies brèves orientées vers votre solution.
Quelles sont mes spécialisations en hypnose ?
Mon cursus de formation en hypnose intégrative inclut les spécialisations en :
- Hypnose et douleurs
- Hypnose et dialogue cellulaire
- Hypnose et gestion du poids
- Hypnose et arrêt du tabac
- Hypnose et cas complexes
- Hypnose et fin de vie
- Hypnose adaptée aux enfants de 6 à 12 ans
Hypnose pour les enfants
L’hypnose est adaptée en fonction de l’âge de l’enfant, de son développement et des troubles constatés. Elle puise son efficacité dans la force de l’imagination, imagination qui est en général très développée chez l’enfant.
L’hypnose va lui permettre de développer une vision plus large afin qu’il s’ouvre à d’autres possibilités pour mobiliser les ressources dont il a besoin.
Pendant la séance, y compris pendant le temps d’échange avec les parents, mon attention est focalisée sur l’enfant. Je le place comme acteur de ses changements.
Pour quels bienfaits pouvez-vous être aidé par l’hypnose?
- La gestion du stress, de l’anxiété, d’un état de burn-out
- La gestion des émotions
- Modifier des comportements
- Soulager les douleurs chroniques
- Soulager la fatigue chronique
- Favoriser la convalescence et/ou la récupération physique
- Améliorer le sommeil
- La gestion du poids
- L’arrêt du tabac
- Mieux surmonter les épreuves de la vie (rupture, maladie, deuil,…)
- Le renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi
- …
Comment se déroule une séance d’hypnose?
1ère séance et détermination de l’objectif
Pendant la 1ère séance d’hypnose, nous prendrons le temps d’échanger autour de votre objectif d’accompagnement pour passer de votre état présent à votre état désiré.
En utilisant des méthodes de questionnement issues de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et du « clean language » qui permettent au thérapeute de conserver une attitude neutre et objective, nous prendrons le temps de déterminer précisément l’objectif de chaque séance.
Séance(s) suivante(s)
Si nécessaire, une ou des séances suivantes seront proposées.
Au début de chacune, un temps d’échange sera consacré à faire le point sur l’évolution depuis le rendez-vous précédent, puis à déterminer un objectif spécifique à la séance, dans le cadre global déterminé lors de la 1ère séance.
Ensuite, je vous proposerai un temps d’hypnose intégrative adapté en fonction de vos besoins.
Au cours des séances et dès notre 1ʳᵉ rencontre,
une large place est laissée à l’écoute de ce que vous exprimez et je sollicite votre participation active tout au long de l’accompagnement.
L’objectif de ces séances est de vous accompagner avec douceur, sérénité et sécurité à aller dans un état de relaxation. Celui-ci permet le repos de votre mode conscient afin de favoriser votre mode inconscient.
Ainsi, cela vous permettra de mobiliser les ressources dont vous avez besoin
et d’activer les leviers nécessaires
pour aller vers les changements que vous désirez.
Quels types de séances?
N’hésitez pas à me contacter au préalable de la prise de rendez-vous, sans engagement de votre part, si vous avez des questions sur les séances.
Des séances individuelles
à Gournay en Bray ou à Rouen
pour adultes, adolescents ou enfants
Des ateliers collectifs pour individuels
Ateliers de gestion du stress et de l'anxiété, relaxation,...
atelier sérénité à Gournay en Bray
Participation individuelle en fonction de l'atelier et de sa durée.
Des séances individuelles à Boulleville (27210)
à proximité de Pont Audemer et Honfleur
Des séances individuelles d’hypnose sont proposées 1 vendredi par mois à Boulleville (27210).
De plus, afin de bénéficier des effets en synergie de l’hypnose, la naturopathie et la réflexologie, ces séances peuvent être optimisées avec un suivi en parallèle par Laurence Deuve Naturopathe Réflexologue.
Laurence Deuve Naturopathe à Boulleville - Souffle et Nature (souffle-et-nature.fr)
N’hésitez pas à me contacter, par téléphone ou par courriel, pour réserver votre prochain rendez-vous à Boulleville.
Prochaines dates : 5 janvier, 2 février, 1er mars, 5 avril 2024
Ateliers collectifs pour structures, associations, entreprises
Ateliers collectifs pour des structures, associations ou entreprises sur devis en fonction de la demande
Avertissement : Une séance d’hypnose ne remplace les conseils de votre médecin ou d’un professionnel de santé.
Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est apte à faire un diagnostic médical et recommander le traitement qui en découlerait.
Les pratiques
Contact
Natacha Durand - Gournay-en-Bray
10 avenue du général Leclerc
76220
Gournay-en-Bray
Natacha Durand - Rouen
Espace Logos
1 rue Saint Eloi
76000
ROUEN
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 Saint-Chamond.
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