à Gournay-en-Bray et à Rouen
Naturopathie à Gournay-en-Bray et à Rouen
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Nature’s path signifie littéralement le chemin de la nature.
La naturopathie est basée sur l’étude et la connaissance des lois de la vie et de notre force d’auto-guérison.
Elle a pour objectifs de prendre soin de soi par des méthodes naturelles, d’être acteur.trice de sa santé et de l’optimiser.
Elle est considérée par OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme une médecine traditionnelle.
Quelle est mon approche de la naturopathie ?
J’aborde les séances de naturopathie avec une approche holistique de la personne et préventive.
En m’appuyant sur les principes fondamentaux de la naturopathie, je vous accompagne sur votre chemin vers votre équilibre naturel optimal.
Pour cela, nous prendrons en compte notamment votre alimentation, votre hygiène de vie, vos activités physiques, votre état émotionnel et bien plus encore.
Mon approche est complémentaire à votre suivi médical.
Quels outils en naturopathie ?
- Gestion du stress : respiration, activité physique, activités de relaxation…
- Alimentation et nutrithérapie
- Iridologie
- Aromathérapie et olfactothérapie avec les huiles essentielles
- Phytothérapie et gemmothérapie
- Réflexologie plantaire
Réflexologie plantaire
- 1er temps : la relaxation permet à la personne de se détendre pour relâcher le stress et les tensions.
- 2nd temps : stimulation des zones réflexes en fonction des besoins pré-déterminés pour favoriser les facultés d’auto-guérison du corps et l’harmoniser.
Pour quels bienfaits pouvez-vous être aidé par la naturopathie ?
- La gestion du stress et de l'anxiété
- La prévention d'un état de burn-out
- La gestion des émotions
- Aller vers une alimentation saine et équilibrée
- La gestion du poids
- Apaiser les troubles digestifs ou liés à l'alimentation
- Améliorer les terrains d'allergies, d'intolérances ou d'hypersensibilités alimentaires
- Calmer les douleurs chroniques
- Réduire la fatigue chronique
- Favoriser la convalescence ou la récupération physique et morale
- Améliorer le sommeil
- La prévention de risques de santé
- …
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
Avant la 1ʳᵉ séance
Avant votre 1ère séance de naturopathie, lors de la prise de rendez-vous, je vous demande de compléter un « questionnaire de vitalité » personnel et confidentiel, et de me le retourner 48 heures avant notre séance.
Ce questionnaire vous permet de décrire les objectifs de la séance et de noter tous les éléments à porter à ma connaissance afin d’optimiser votre prise en charge globale.
1ʳᵉ séance
- Dans un 1ᵉʳ temps, nous échangeons autour votre motif de consultation et de vos réponses au questionnaire de vitalité afin de préciser ou compléter des informations si nécessaire.
- Iridologie : Ensuite, si vous le souhaitez, afin de compléter ces éléments, je vous propose un bilan iridologique. Suite à l'observation de vos iris avec une loupe ou un iriscope, cela permet de recueillir des informations complémentaires sur votre terrain et ses prédispositions.
- Conseils et plan d’actions : Ensuite, je vous apporte des conseils et nous explorons ensemble les actions que vous mettrez en place par :
- l’alimentation et la nutrithérapie si nécessaire,
- la gestion du stress et des émotions,
- l’activité physique,
- et les plantes par l’aromathérapie, la phytothérapie, la gemmothérapie ou les fleurs de Bach.
- Réflexologie plantaire : Enfin, je vous propose un temps de réflexologie plantaire qui contribue à rééquilibrer votre organisme de façon rapide et efficace.
Séance(s) de suivi
Au cours des séances suivantes de naturopathie et/ou réflexologie, nous échangeons sur les évolutions constatées depuis la séance précédente.
Et nous adaptons la suite, en fonction des résultats observés et de l’évolution de vos besoins.
Quels types de séances ?
Vous pouvez me contacter au préalable de la prise de rendez-vous, sans engagement de votre part, si vous avez des questions sur le questionnaire de vitalité ou sur les séances.
Des séances individuelles
pour adultes, adolescents ou enfants
Des ateliers collectifs
Ils ont créés, proposés et animés sur différents thèmes autour de la gestion du stress, de l’alimentation, des huiles essentielles …
Participation individuelle en fonction de l'atelier et de sa durée.
Prochain atelier sur les huiles essentielles et leurs utilisations :
Ateliers collectifs pour structures, associations, entreprises
Sur devis en fonction de la demande
Avertissement : Une séance de naturopathie ne se substitue pas aux conseils de votre médecin ou d’un professionnel de santé; elle est complémentaire.
Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à réaliser un diagnostic médical et prescrire le traitement qui en découlerait.
Afin de ne pas interférer, je vous demande de m'informer de vos pathologies éventuelles et de vos traitements médicaux en cours.
Les pratiques
Contact
Natacha Durand - Gournay-en-Bray
10 avenue du général Leclerc
76220
Gournay-en-Bray
Natacha Durand - Rouen
Espace Logos
1 rue Saint Eloi
76000
ROUEN
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 Saint-Chamond.
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